Program terapeutyczny trwa 3 miesiące. Jest przeznaczony dla kobiet współuzależnionych. Jeśli Twoja bliska osoba (partner, dorosłe dziecko) jest uzależniona od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu to– to szkolenie psychologiczne jest dla Ciebie. Jeśli chcesz się rozstać z uzależnionym partnerem albo już się rozstałaś to też możesz skorzystać, żeby nie wejść w podobny związek.
Jest on online, czyli możesz połączyć się z komórki czy komputera z dowolnego miejsca w Polsce czy na świecie.
Dostaniesz rzetelną wiedzę nt współuzależnienia i uzależnienia, uczuć i komunikacji, nauczysz się troszczyć o siebie, o swoje potrzeby i uczucia oraz stawianie granic tak, aby odzyskać wewnętrzny spokój.
Omawiamy ważne tematy, potrzebne, aby wyjść ze współuzależnienia i odpowiadam też na Wasze wszystkie pytania.
Dodatkowo bierzesz udział w treningu relaksacyjnym. Tu masz więcej informacji o relaksacji. którą masz ode mnie w bonusie.
Oprócz spotkań i relaksacji na żywo, masz też dostęp do kilkudziesięciu wykładów i relaksacji. Są one nagrane i będzie można obejrzeć, kiedy się chce i w swoim tempie.
Sesje grupowe z odpowiedziami na pytania też będą nagrywane, żeby każdy mógł odsłuchać w dowolnej chwili, jeśli nie będzie mógł być na żywo. Na spotkaniach nagranych widać i słychać tylko mnie, jest zapewniona anonimowość uczestniczek. Spotkań, gdzie panie mówią o sobie, nie nagrywamy, żeby zapewnić anonimowość. Na tym spotkaniach warto być na żywo.
Przerobimy najczęstsze dylematy osób współuzależnionych typu: pomagać czy nie pomagać osobie uzależnionej, odejść czy zostać, jak sobie radzić po ewentualnym rozstaniu, asertywność, poprawna komunikacja, motywowanie uzależnionego do terapii, dbanie o siebie itp.
Zmierzymy się ze stereotypami nt uzależnienia i współuzależnienia, blokującymi przekonaniami na swój temat, ze starymi schematami wyniesionymi jeszcze z dzieciństwa i z relacji z osobą uzależnioną.
Podejmiesz decyzję czy chcesz myśleć w stary błędny sposób czy zmienić myślenie na swoich zasadach. Przestaniesz się wstydzić nadmiarowo za przeszłość i innych ludzi.
Będziemy uczyć się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby i reagować na nie – adekwatnie i ze zrozumieniem dla siebie.
Rozpoznamy, z którymi emocjami jest nam najtrudniej i co w związku z tym możemy zrobić. Przyjrzymy się swoim myślom i komunikacji z innymi.
Rozpoznamy błędne strategie i wprowadzimy nowe. Zaczniemy się bardziej skupiać na sobie, byciu konsekwentnym i wyznaczaniu swoich granic.
Będzie można zadać każde nurtujące pytanie.
Będą też zadania domowe, tak, abyś mogła, jak najwięcej dla siebie skorzystać.
Na początku będzie do wypełnienia diagnoza współuzależnienia i wybranie 1,2 lub 3 celów do pracy nad sobą podczas całej terapii.
Trening relaksacyjny będzie 2 razy w każdym tygodniu przez cały program, a w pierwszym i drugim miesiącu spotykamy się co tydzień na sesję pytań i odpowiedzi.
Można zadać każde nurtujące pytania, (również anonimowo), na każde odpowiem. W ostanim miesiącu, jak już grupa będzie zgrana, chętne osoby dobiorą się w pary, aby razem rozmawiać, w każdym tygodniu widzimy się 2 razy na żywo na relaksacji.
Do wspierania się i odrabiania zadań jest też zamknięta grupa wsparcia na FB, która jest bardzo aktywna.
Nagrania na spokojnie możesz odsłuchać czy obejrzeć w swoim czasie, jak się nie uda być na żywo.
Będą prowadzić treningi relaksacyjne (taka psychoterapia przez ciało– trening psychosomatyczny: ćwiczenia oddechowe, metody EFT (opukiwanie twarzy – technika emocjonalnej wolności) ćwiczenia wprowadzające ciało w drżenia, pozwalające uwalniać traumy – TRE, ćw. sofrologiczne, oparte na specjalnych ruchach z oddechami), oraz zadawać dla chętnych zadania domowe, tak, abyś mogła jak najwięcej dla siebie skorzystać.
Wszystko jest tak przemyślane, żeby każda osoba mogła jak najwięcej skorzystać w swoim tempie i na tyle, ile jest gotowa. Dobieranie się w pary, aby razem pracować, robienie prac domowych czy zadawanie pytań jest dla chętnych, nie jest obowiązkowe.
Ty decydujesz, jak bardzo chcesz się zaangażować. Jest to już czwarta edycja online, a w sumie z osobami współuzależnionymi i uzależnionymi pracuję terapeutycznie jako psycholog już ponad 20 lat. Nie będziesz moim królikiem doświadczalnym. Możesz mi więc zaufać, wiem jak Ci pomóc i robię to z oddaniem.
Szkolenie psychologiczne świętuje juz swoje pierwsze urodziny i cały czas dołączają kolejne osoby. Czekam na Ciebie.
Cena za miesiąc bycia w programie – to 345 zł za miesiąc za pakiet najbardziej popularny –główny. Można też płacić w 2 ratach. Zapraszam serdecznie.
Pakiet główny, czyli wszystkie nagrania wykładów i treningów relaksacyjnych, zadania, plus na żywo 2 razy w tygodniu trening relaksacyjny i sesje grupowe z możliwością zadawania swoich pytań. Dla chętnych praca w parze z inną uczestniczką w programie. Dostęp do zamknietej grupy na FB, gdzie jestem również obecna.
2 razy w tygodniu robimy wspólnie na żywo trening relaksacyjny w środę o godz 8 rano i w czwartek o godz 18.
345 zł za miesiąc czyli całość 1035 zł. Jest też grupa zamknięta na FB , która prężnie działa, umieszczam na niej dodatkowe materiały, artykuły, posty motywujące i wspierające, dziewczyny robią razem prace domowe i umawiają się na wirtualne kawy dając sobie wsparcie i motywacje.
Wersja premium to samo co w drugim pakiecie plus dwie indywidualne konsultacje ze mną z indywidualnym planem terapeutycznym, całość 1585 zł. Możliwość płatności też w 2 ratach.
Wersja podstawowa, dostęp do wszystkich nagrań, treningu relaksacyjnego, bez spotkań grupowych z zadawaniem pytań i bez relaksacji na żywo. Ta wersja za cały miesiąc 250 zł czyli całość 3 miesiące 750 zł.
BONUS:
Trening relaksacyjny jest bonusem do tego programu. Tu zobacz, jakie techniki, wykorzystuję podczas naszego treningu relaksacyjnego:
W programie uczestniczyło już kilkadziesiąt dziewczyn. Mamy też zamkniętą grupę na Facebooku, która jest aktywna, są na niej też osoby z poprzednich edycji programu, które dzielą się swoim doświadczeniem. Panie nawiązują przyjaźnie i spotykają się też na żywo w różnych miastach Polski. Na grupie są panie z Polski i z całej Europy (Wielka Brytania, Norwegia, Francja, Belgia, Holandia, Niemcy).
coś o mnie:
Moje doświadczenie zawodowe
Jestem psychologiem specjalista psychoterapii uzależnień. Już od ponad 20 lat pracuję jako psycholog kliniczny w renomowanych publicznych etatowych placówkach służby zdrowia. Mam ponad 30.000 godzin praktyki. Mam kilkanaście lat pracy etatowej przepracowanych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na całodobowym i dziennym oddziale leczenia uzależnień (od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii, seksu, internetu, jedzenia…) również z osobami z zaburzeniami odżywiania, z zaburzeniami nastroju jak i z zaburzeniami osobowości. Prowadziłam na oddziale uzależnień terapię indywidualną, terapię grupową, diagnozę, trening relaksacyjny dla pacjentów oraz wraz z Ewą Woydyłło wykłady dla rodzin pacjentów.
Wcześniej pracowałam w Instytucie Psychologii Zdrowia w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” prowadząc konsultacje psychologiczne, grupy terapeutyczne i warsztaty dla osób doświadczających i stosujących przemoc a także kierując poradnią mailową pogotowia Niebieskiej Linii. Byłam też koordynatorem wszystkich interwencji podejmowanych przez pracowników w wyniku zgłoszeń do ogólnopolskiego telefonu zaufania Niebieska Linia. Mam certyfikat PARPA (Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) specjalisty przeciwdziałania przemocy domowej oraz certyfikat psychoterapii uzależnień. Jestem też certyfikowanym trenerem umiejętności psychospołecznych oraz coachem.
Współzałożyłam działające do tej pory Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w którym prowadziłam konsultacje i warsztaty umiejętności psychologicznych (radzenie sobie ze stresem, asertywność, komunikacja i wychowanie bez przemocy.) Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych szkoleniach i konferencjach psychologicznych. Po kilkunastu latach pracy w zawodzie założyłam i kieruję własną Poradnią Psychologiczno-Coachingową.
Kiedy nie prowadzę konsultacji piszę artykuły i ebooki (np: poradnik: Jak skutecznie rozmawiać z osobą uzależnioną oraz poradnik Mówie STOP Twojemu uzależnieniu) oraz zgłębiam tajniki jednej z najstarszych psychologii staroindyjskiej (ajurwedy), którą wykorzystuję, aby przekazać moim Klientom, jak zadbać o siebie w zgodzie z naturą, sezonowością i rytmem dobowym. Korzystam też z ziołolecznictwa i aromaterapii.
Specjalizuję się w podejściu krótkoterminowym skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) (z ang.SFBT: solution focused brief therapy lub BSFT (Brief Solution Focused Therapy). To co najbardziej sprawdza się mi podczas sesji to: szacunek, empatia, zaangażowanie, jasno wyznaczony cel, który pomagam określić, koncentracja na potencjale i zasobach oraz zamiast skupiania się na problemie to: nastawienie na rozwiązanie i planowe działanie.
Mocno wierzę w potencjał i mocne strony każdego człowieka aby mógł on prowadzić szczęśliwe życie. Pomagam w rozbudzeniu tych zasobów! Nastawiona jestem na szukanie rozwiązań.
Płatności:
płatność 1 lub 2 raty
Agata Czaja Michaud
Nr konta do przelewu mbank:
60 1140 2004 0000 3102 6999 3593
Tytuł: program podaj swoje IMIę I NAZWISKO
